نيكول ميجيا (نموذج لياقة) ويكي ، السيرة الذاتية ، العمر ، قياس الجسم ، الشؤون ، الارتفاع ، الوزن ، حقائق
نيكول ميخيا هي عارضة أزياء أمريكية ومدربة لياقة بدنية صعدت شهرتها كقائدة لحركة اللياقة واللياقة البدنية. تقوم بانتظام بتحديث صورها الرشيقة والساخنة والمغرية تحت حساب Instagram الخاص بها. تشتهر Mejia بجسمها المثالي المتناغم والصحي. لقد أصبحت مصدر إلهام للنساء في جميع أنحاء العالم. تخلق Mejia الوعي بين النساء لاستخدام طرق طبيعية وشاملة للحصول على صحة ولياقة. تقوم بتثقيف النساء حول أهمية التغذية والنظام الغذائي الصحي ، من خلال شركتها Fit and Thick. تركز على خلق صورة إيجابية للجسم وتحديد أهداف واقعية للمرأة.
حقوق الصورة: Instagram
نيكول ميجيا العمر ، الطول والوزن
- يبلغ عمر نيكول ميخيا 32 عامًا.
- تقف على ارتفاع 5 أقدام و 10 بوصات.
- لديها ارتفاع جيد للغاية وتناسب نفسها دائمًا وفقًا لطولها.
- تزن حوالي 57 كجم أو 125 رطلاً.
- لديها شكل الجسم شكل الكمثرى.
قياسات الجسم نيكول ميخيا
- قياسات جسدها 34-24-40 بوصة.
- ترتدي حمالة صدر مقاس 32 درجة مئوية.
- لديها شعر بني فاتح جميل ولها عيون خضراء.
- ترتدي حذاء مقاس 8 US.
- بناء جسمها مثالي للغاية وله شخصية ساحرة.
حقوق الصورة: Instagram
نيكول ميخيا ويكي / بيو
| ويكي | |
|---|---|
| إسم الولادة | نيكول ميخيا |
| الاسم المستعار / اسم المرحلة | نيكول |
| تاريخ الولادة | 18 نوفمبر 1988 |
| سن | 32 عامًا (اعتبارًا من 2020) |
| مهنة | نموذج اللياقة البدنية |
| شهير ب | نصائح للياقة البدنية |
| الجدل | غير متوفر |
| مكان الميلاد / مسقط الرأس | بيمبروك باينز ، فلوريدا ، الولايات المتحدة الأمريكية |
| جنسية | أمريكي |
| الجنسانية | مستقيم |
| الإقامة الحالية | ميامي، FL |
| دين | النصرانية |
| جنس | أنثى |
| عرق | الكولومبي والإيطالي |
| علامة البرج | برج العذراء |
| احصائيات البدنية | |
| ارتفاع طويل القامة | في سم - 170 سم بالمتر- 1.70 م بالأقدام بوصات - 5'10 ' |
| وزن | بالكيلوغرام - 57 كجم بالجنيه - 125 رطلا |
| قياسات الجسم (الوركين الخصر الصدر) | 34-24-40 |
| مقاس الخصر | 24 بوصة |
| قياس الورك | 40 بوصة |
| حجم كأس حمالة الصدر | 32 ب |
| مقاس الحذاء | 8 (الولايات المتحدة) |
| مقاس الفستان | 5 (الولايات المتحدة) |
| بناء الجسم | متعرج ونحيف ومناسب |
| لون العين | أخضر |
| لون الشعر | بنى |
| الأوشام | غير متوفر |
| عائلة | |
| آباء | الأب: غير معروف الأم: غير معروفة |
| إخوة | أخي: غير معروف الأخت: غير معروف |
| الأقارب | غير معروف |
| العلاقات | |
| الحالة الحالة الإجتماعية | اعزب |
| المواعدة السابقة | ابراهيم السباعي | |
| حبيب | أعزب |
| الزوج / الزوج | لا أحد |
| الأطفال / الرضيع | لا أحد |
| تعليم | |
| أعلى المؤهلات | يتخرج |
| المدرسة | غير معروف |
| الكلية / الجامعة | غير معروف |
| المفضلة | |
| ممثل مفضل | كيت هارينجتون |
| الممثلة المفضلة | إميليا كلارك |
| وجهة العطلة المفضلة | باريس |
| الطعام المفضل | طعام صحي ، سلطات وعصائر |
| اللون المفضل | أسود |
| هوايات | قراءة الكتب ، الجمنازيوم ، الرياضة ، التدريبات |
| دخل | |
| صافي القيمة | 10 مليون دولار أمريكي (اعتبارًا من 2020) |
| جهات الاتصال عبر الإنترنت | |
| روابط وسائل التواصل الاجتماعي | انستغرام و تويتر |
| موقع إلكتروني | Getfitandthick.com |
حقوق الصورة: Instagram
مخطط اللياقة البدنية Nicole Mejia
- نيكول ميجيا مهووسة بالنظام الغذائي ومليئة بالطاقة.
- إنها متطلبة للغاية تجاه صحتها وتستخدم لشرب الكثير من الماء.
- إنها أيضًا مهووسة باللياقة البدنية وتحافظ على شخصيتها الرائعة.
- تؤمن بالسعادة والتحفيز من خلال التمرين ونمط حياة صحي.
نيكول ميجيا الشؤون وصديقها
- اعتبارًا من شؤون نيكول ميجيا وصديقها ، فهي عازبة وتستمتع بحياتها الفردية على أكمل وجه.
- وفقًا لتاريخ المواعدة السابق ، قامت بتأريخ 'إبراهيم السباعي'.
- قام الثنائي بتأريخ بعضهما البعض لمدة خمس سنوات.
- إنها خجولة نوعًا ما بطبيعتها ولا تحب حياتها أبدًا على أي منصات وسائط اجتماعية.
حقوق الصورة: Instagram
نيكول ميخيا الحياة المبكرة والأسرة والتعليم
- ولدت نيكول ميخيا في 18 نوفمبر 1988 ونشأت في مدينة بيمبروك باينز بفلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية.
- تحمل الجنسية الأمريكية.
- إنها تنتمي إلى عرق مختلط.
- وهي من نسل الكولومبيين والإيطاليين.
- لديها ثلاثة أشقاء ، من بينهم أخت اسمها نويلا.
- اعتادت على التنمر والسخرية في مثل هذه السن المبكرة.
- ومع ذلك ، فهي تؤمن دائمًا بثقتها بنفسها واحترامها لذاتها ، بدلاً من الانهيار.
- اعترفت بأن المضايقات والتنمر جعلا أيام المدرسة صعبة عليها وأنها شعرت بالحزن على بشرتها لجزء كبير من حياتها المبكرة.
- التقطت نيكول نفسها ، وتحملت هذا الألم ، وحولت تلك الطاقة في تحسين نفسها.
حقوق الصورة: Instagram
نيكول ميجيا الوظيفي
- دخلت نيكول عالم عرض الأزياء بالصدفة ، وليس باختيار شخصي.
- بدأ كل شيء عندما طلب منها أحد صديقاتها أن تقف له ، لأنه كان بحاجة إلى نموذج لمحفظة التصوير الفوتوغرافي الخاصة به.
- في عام 2012 ، بدأت حياتها المهنية في عرض الأزياء للعديد من العلامات التجارية المحلية والعديد من المصورين.
- نشرت Mejia بانتظام صورًا لعملها في عرض الأزياء على ملفها الشخصي على Instagram.
- مع نمو شعبيتها على الإنترنت ووجودها على وسائل التواصل الاجتماعي ، بدأ المزيد من الأشخاص ، وخاصة النساء ، في الوصول إليها ، وغالبًا ما يسألون نيكول أسئلة حول نظام التمرين والتغذية ، وستقدم نيكول نصيحتها بكل سرور.
- علاوة على ذلك ، تعاطفت العديد من النساء مع رحلة نيكول ، واعترفت بأنهن كن في مواقف مماثلة بأنفسهن ، لذلك وجدت نيكول أن المشاكل التي واجهتها مع صورة جسدها وتقديرها لذاتها كانت منتشرة على نطاق واسع ، وخرجت العديد من النساء واقتربت منها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي في تقديم الثناء والتعاطف وكذلك طلب النصيحة.
- أدركت نيكول بعد ذلك أنها تستطيع استخدام شعبيتها ووسائل التواصل الاجتماعي الكبيرة المتابعين لمساعدة الآخرين على أن يصبحوا أكثر صحة ويشعرون بتحسن تجاه أنفسهم بنفس الطريقة التي ساعدت بها نفسها.
- ومع ذلك ، شعرت أن العديد من أنظمة اللياقة البدنية لديها أهداف غير قابلة للتحقيق وغير واقعية بالنسبة للشخص العادي وأرادت إنشاء برنامج يؤكد بنفس القدر على القبول وحب الذات بالإضافة إلى كونه لائقًا وصحيًا.
حقوق الصورة: Instagram
صافي قيمة نيكول ميخيا
- اعتبارًا من عام 2020 ، تقدر ثروة نيكول ميخيا بحوالي 10 ملايين دولار.
- مصدر دخلها الأساسي هو شركة اللياقة البدنية الخاصة بها.
- إنها مدربة لياقة بدنية محترفة وتكسب الكثير من المال منها.
حقائق نيكول ميجيا
- أنشأت نيكول مؤخرًا قناة YouTube رسمية لعلامتها التجارية ، ونشرت مقاطع فيديو من جولة Women Empowered لشركتها.
- يمكن مشاهدة أعمالها في عرض الأزياء بالكامل على صفحتها الرسمية ، والتي تحتوي أيضًا على قسم يمكن للمعجبين فيه شراء صور نيكول.
- بدأت نيكول مدونة اللياقة البدنية المظلة الخاصة بها بعنوان 'Fit and Thick ، في عام 2013.
- في عام 2015 ، ظهرت في حلقة من سلسلة MTV2 Guy Code.
- كافحت مع صورة جسدها كطفل وكرست نفسها للياقة البدنية بعد التخرج من المدرسة الثانوية.
- انضمت إلى تويتر في يوليو 2011.
- إنها تريد أن تعيش حياة كاملة ، وتسافر حول العالم ، وإجراء محادثة هادفة ، والاتصال بالأرض ، وتناول الأطعمة الشافية ، وأخيراً وليس آخراً ، إنشاء منصة تضم التدريبات والوصفات ومحتويات نمط الحياة الأخرى للمساعدة في رفع حب الذات والوعي.
حقوق الصورة: Instagram
ملاحظة نيكول ميخيا
- لاحظ لنفسي أنني أجلس هنا أفكر في تحركاتي نحو حياة بدوية ...
- لا تخف من فعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا مع الأشخاص الذين تشعر بسعادة أكبر حولهم.
- عندما يسحب شيء ما على أوتار قلبك ، فابحث عنه.
- تكون جريئة.
- كن شجاعا.
- تحلَّ بالشجاعة لتضع نفسك في الخارج وتكون محرجًا.
- لن يفهم البعض أسبابك ، وسيحكم معظمهم قبل أن يحاولوا ذلك ، ولكن هذه مشكلتهم وليست مشكلتك.
- إنها حياتك.
- اذهب وقم بإنشائه ، غير مثقل بآراء الآخرين ومخاوفهم وأحكامهم.
- لديها قوة.
- لديك مثابرة.
- زرع الوعي.
- ضع عينيك للأمام ، ثم قم بإمالتها نحو السماء.
- هذا هو المكان الذي تتجه إليه.
- الآن ، طفلة ، اذهب وحلق.
حقوق الصورة: Instagram
نيكول ميجيا شكرا لك ملاحظة
- لكل درس ، لكل عقبة ، لكل انتصار ، لكل شخص عبرت المسارات معه ، لكل شيء.
- لقد جردني العام الماضي من جعلي وشكلتني ، موضحًا ما هو المهم ومن هو المهم.
- دخلت إلى 31 أشعر بأنني أكثر تمركزًا ، وعن قصد ، وثقة أكثر مما شعرت به من قبل.
- إنه لأمر قوي أن تعرف من أنت وإلى أين أنت ذاهب ؛ ولكن للوصول إلى هذا المستوى من الوضوح الجديد ، كان علي الاستمرار في المضي قدمًا على الرغم من قدر كبير من عدم اليقين.
- أنا ممتن لأنني بقيت في السلطة خلال تلك الليلة المظلمة والأيام المربكة.
- أنا ممتن لأنه كان لدي أشخاص يمكنني الوثوق بهم والاعتماد عليهم خلال تلك الأوقات.
- أنا ممتن لأنني أستطيع أن أرى بوضوح أنماط الحياة وأعرف التمسك بها عندما تصبح الأمور مربكة أو صعبة. أفهم أن المخرج الوحيد هو من خلال ذلك ، وفي هذه الأوقات ، ما أحتاجه هو الصبر والاستبطان والمحادثة الصادقة مع نفسي والآخرين.
- أنا ممتن لهدية الشفاء من الحب والرفقة.
- أنا ممتن لأنني لست بحاجة إلى ممتلكات مادية تجعلني أشعر بأنني مستحق أو مكتفي. لقد أصابني هذا الاعتقاد لفترة طويلة وكان هو ما دفعني إلى الطموح في السنوات القليلة الأولى التي كنت أعمل فيها.
- أنا ممتن لهدية الخوف. لقد ساعدني في التوقف والشفاء خلال العامين الماضيين.
- أنا ممتن للهدية أو الشجاعة. لقد ساعدني على الخروج على الرغم من هذا الخوف.
- أنا ممتن لأولئك الذين ذكروني من أنا وما أنا قادر عليه هذا العام.
- لقد كنت أصلي من أجل أن يضع الله / الكون الأشخاص المناسبين في طريقي. لا أستطيع أن أخبرك عن مدى قوة هذه المنارة بالنسبة لي.
- أنا ممتن لكل إنسان أو مكان أو تجربة أو درس غمرني.
- شكرا لك.
- أنا ممتن للأرض ، لقوة الشفاء من الطبيعة ، والوعي المتصاعد الذي يجتاح العالم.
- أنا ممتن لمدى تأثير الشهادة الشخصية. الحقيقة والضعف هي طرق المضي قدمًا للقيادة والإلهام والتواصل.
- وأخيرًا ، أنا ممتن لحكمتي الداخلية ، التي تزداد قوة يومًا بعد يوم.