Pineapplebrat (Instagram Star) Wiki ، السيرة الذاتية ، العمر ، الطول ، الوزن ، الصديق ، الأسرة ، الوظيفة ، صافي الثروة ، حقائق

Pineapplebrat المعروف أيضًا باسم Alice Klomp هو نجم Instagram ومدرب بدني محترف. اسمها الحقيقي هو أليس ريبيكا كلومب ، لكنها اشتهرت باسمها المسرحي أناناس. إنها مهووسة باللياقة البدنية واكتسبت شعبية من خلال حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي من خلال نشر أدلة تمرين التحول وصور سيلفي ونصائح رياضية أخرى بانتظام. في عام 2014 ، بدأت رحلتها المهنية للياقة البدنية. تعمل حاليًا كعضو في فريق العلامة التجارية على الإنترنت womensbest (التغذية الرياضية والملابس الرياضية للنساء). بدأت قناتها على YouTube في سبتمبر 2012. بخلاف ذلك ، لديها معجب كبير يتابعها عبر منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بها. لديها ملايين المتابعين تحت حسابها على Instagram. في فترة زمنية قصيرة جدًا ، جمعت الكثير من المتابعين. ضبط في السيرة الذاتية!

الأناناس ويكي

الأناناس بيو

ولد Pineapplebrat في 22 يناير 1998 في الولايات المتحدة. اسمها الحقيقي أليس ريبيكا كلومب. تحمل الجنسية الأمريكية. إنها تنتمي إلى العرق القوقازي. معلومات عائلتها غير معروفة في المجال العام. لديها أشقاء كذلك. اعتبارًا من التعليم ، أكملت تخرجها من جامعة ولاية ميتشيغان للإعلان وتصميم الجرافيك.

عائلة الأناناس

تشارك Pineapple معلومات عائلتها من خلال حساب Instagram الخاص بها ، وأنا أعلم أنني لا أشارك الكثير من حياتي الشخصية معكم جميعًا ، لكني أرغب في تغيير ذلك - بدءًا من الآن! أنا محظوظة جدًا لكوني جزءًا من عائلتي ، وأنعم الله على أن أرى كيف يدعم أفراد عائلتي بعضهم البعض بلا هوادة ، وأبذل دائمًا جهدًا في أن أكون منفتحًا عندما يتعلق الأمر بالتعلم ومحاولة تثقيف أنفسهم. لديّ أمّان (2) ، وشقيق واحد (1) غير ثنائي. كانت أمي وأبي متزوجين ، ثم انفصلا ، ثم تزوجت أمي من صديقتها الحميمة ، وزوجتي الجديدة. لم أنشر سابقًا بخصوص كل هذا ، لأنني اعتقدت أنه من الغريب الإعلان عن النشاط الجنسي لعائلتي وهويتها الجنسية - لأنه لا يتعين على أي شخص آخر إنشاء مشاركة مخصصة عن والديهم من جنسين مختلفين وإخوتهم من الجنسين. لكنني فشلت في إدراك أنها لحظة رائعة للمساعدة في التثقيف وإظهار بعض التمثيل (وكذلك الحب والدعم لعائلتي!). إذا لم تكن تعلم ، فقد تم إنشاء شهر الفخر لإحياء ذكرى أعمال شغب Stonewall ، حيث اجتمع العديد من LGBTQ + والحلفاء للاحتجاج على سوء المعاملة والتمييز وعدم المساواة في المجتمع. مارشا بي جونسون وسيلفيا ريفيرا هما اسمان مهمان لاثنين من الناشطين المتحولين جنسيًا ساعدا في إشعال شرارة الحركة. لذلك ، صرخ لأمي لتربيتي لأكون هاشتاج شاملًا ، وأصرخ لأمي الجديدة لدعمي وإعطائي النصيحة بشأن جميع الأشياء المهمة في حياتي مثل الضرائب والتأمين والأشياء الخاصة بالكبار. وأصرخ لأخوتي لمواصلة تحمل أسئلتي حول الأشياء التي ليسوا ملزمين بشرحها لي أو تثقيفي بشأنها ولكنهم دائمًا على استعداد لذلك. واصرخ لمجتمع LGBTQ + لخلق مساحة من الحب والشمولية لجميع الأجناس والجنس والأعراق والمزيد. أنا أقدر لك. قالت.

الأناناس العمر والطول والوزن والقياسات

كم عمر مهووس اللياقة البدنية وبناء الجسم باين؟ عمر الأناناس 22 سنة. كم يبلغ ارتفاع الأناناس؟ تقف على ارتفاع 5 أقدام و 8 بوصات. تزن حوالي 55 كجم أو 121 رطلاً. بالإضافة إلى ذلك ، لديها شعر أشقر فاتح وعينها بنية فاتحة. إنها مهووسة باللياقة البدنية أيضًا. قياسات جسدها 33-24-40 بوصة للصدر والخصر والوركين على التوالي. ترتدي حمالة صدر مقاس 32 درجة مئوية.

مهنة الأناناس

وفقًا لمسيرتها المهنية ، فهي تعمل في مجال بناء الجسم وترتقي إلى الشهرة بسبب حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي. حسابها على Instagram مليء بمقاطع الفيديو الخاصة باللياقة البدنية. تشارك بانتظام مقاطع فيديو لياقتها مع معجبيها ومتابعيها. كما أنها تدير قناتها على YouTube التي تحمل عنوانًا شخصيًا. بصرف النظر عن هذا ، فإنها تقدم أيضًا اقتراحات ونصائح حول المكملات الغذائية السليمة والعناصر الغذائية للناس. إنها تؤمن بالحياة اللائقة والصحية والقوية. في فترة زمنية قصيرة جدًا ، اكتسبت شهرة واسعة على مستوى الأمة بسبب شخصيتها الجريئة وليقتها البدنية. جسدها هو رصيدها الكبير.

الأناناس Instagram

تحت حساب Instagram الخاص بها ، لديها أكثر من مليون متابع. حسابها على Instagram مليء بصورها الرائعة والساخنة والأزيز.

عرض هذا المنشور على Instagram

في المنزل ، تمرين ABS ، وفر لوقت لاحق وحدد صديقًا! . • لقد كنت في مهمة لدمج المزيد من التدريبات الوظيفية لوزن الجسم. يتحسن عضلاتي ، عضلات الفخذين ، الكواد ، والاستقرار مع كل تمرين! فيما يلي بعض العناصر الأساسية الخاصة بي للبدء قبل التقدم إلى حركات أكثر صعوبة. • 1️⃣ تثبيت L-Sit معلق بمساعدة - يستهدف بشكل أساسي عضلات البطن ، والعضلات المائلة ، وثني الورك ، والعضلات الرباعية ، والعضلات ثلاثية الرؤوس ، والكتفين ، والبيك ، واللاتس 2️⃣ تعليق الثنية - سيقوي هذا التمرين معظم العضلات المستخدمة في L-sit Hold إنه تقدم في L-sit Hold. 3️⃣ AB Wheel Assisted Rollout - يساعدك استخدام الجدار على أداء التمرين إذا كنت غير قادر على القيام بذلك بنفسك. يسمح لك الجدار بالحفاظ على التحكم (عادةً) في أصعب نقطة في الحركة. 4️⃣ Push Up Plank - يستهدف هذا التمرين بشكل أساسي عضلات البطن والصدر والكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس. تُستخدم هذه الحركة أيضًا للمساعدة في تقدم عمليات الدفع. 5️⃣ تمارين المشي على الحائط - سيساعد ذلك في الاستقرار العام ، بالإضافة إلى تقوية عضلات القلب والكتفين. من المعروف أن هذه تساعد في دعم العضلات المستخدمة مع حاملات اليد ، ولكنها تمثل جوهرًا رائعًا وتمرينًا لوزن الجسم بشكل عام. . • أعلمني برأيك في هذا التمرين! عادةً ما أقوم بحوالي 3 مجموعات من كل تمرين للقاعدة ، وأقوم بكل مجموعة حتى الفشل. يمكنك أيضًا محاولة إجراء مجموعة من هذه التمارين للتمرين الجامح

تم نشر مشاركة بواسطة أليس (pineapplebrat) في 26 مايو 2020 الساعة 9:18 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

صديقها الأناناس

من هو صديق الأناناس الحالي؟ في الوقت الحالي ، تواعد نجمة Instagram Pineapplebrat صديقها البالغ من العمر 24 عامًا ، أليكس بوزينوفسكي ، منذ يوليو 2017. في الواقع ، في يوليو 2018 ، وضعت صورة في حساب Instagram الخاص بها لاستكمال عام واحد مع صديقها أليكس. تشترك الصديقة الرومانسية والصديق في رابطة لطيفة للغاية. غالبًا ما يشاركون الصور ومقاطع الفيديو الرومانسية تحت حسابات Instagram الخاصة بهم ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى.

الأناناس صافي القيمة

كم تبلغ القيمة الصافية لـ Instagram Star Pineapplebrat؟ يبلغ إجمالي صافي ثروة باين حوالي 500000 دولار ، كما في عام 2020. كما أن لديها مصادر دخل أخرى من قناتها على YouTube. مصدر دخلها الأساسي هو من خلال كونها خبيرة لياقة وإعلانات ترعاها instagram. كما أنها تدير بضائعها الخاصة حيث تبيع بدلات السباحة وغيرها من الأشياء بأسعار معقولة.

حقائق الأناناس

• تستمتع بالصيف كطقسها المفضل.
• تحب السفر والرقص كثيرا.
• تحب أماكن مثل الأكواخ والشواطئ.
• إنها نحيفة للغاية ولديها كتلة عضلية قليلة قبل بداية رحلتها في اللياقة البدنية.
• كما أنها تتعامل مع موقع الويب الخاص بها pineapplebrat.com حيث يمكن للأشخاص شراء خطة دليل تدريب المبتدئين والمتقدمين مقابل 39.99 دولارًا أمريكيًا.
• لقد تم تسميتها كأفضل رياضية نسائية وتتمتع بلياقة بدنية جذابة بشكل استثنائي.
• لديها ملايين المتابعين تحت حسابها على Instagram.
• حسابها على Instagram محمّل بصورها الأزيز والملائمة.
• هي من محبي الحيوانات الأليفة أيضًا.
• تقوم بتضمين طعام صحي للغاية في خطة مخطط نظامها الغذائي.